Asociatia Zamolxe

Asociația Zamolxe

Asociația Zamolxe

Asociația Zamolxe

Cukry a sacharidy môžu pomôcť inhibovať rast a produkciu kolagénu

healthblog / By

Cukry a sacharidy môžu pomôcť inhibovať rast a produkciu kolagénu

Zvlhčovač

Keď je pokožka suchá, vrásky sú zvýraznené a pokožka má matný, fádny vzhľad. Zvlhčenie suchej pokožky raz až dvakrát denne môže zlepšiť vzhľad vrások. Vyberte zvlhčujúci zvlhčovač (výrobky kyseliny hyalurónovej), ktorý odoberie vlhkosť z prostredia, aby naplnila a hydratovala pokožku. Aplikácia zmäkčujúceho zvlhčovača po zvlhčovadle udrží vlhkosť v pokožke a zabráni strate vody.

Lasery

Existuje niekoľko typov laserových ošetrení, ktoré pomáhajú vráskam pomôcť. Na odstránenie vrások potrebujete resurfacingové lasery, buď neablatívne, ablatívne alebo poloablatívne lasery. Ablatívne aj neablatívne lasery sú dostupné v nefrakčnej a frakčnej laserovej technológii. Tieto lasery na obnovu povrchu pokožky stimulujú produkciu kolagénu, aby vybledli hlboké vrásky na čele.

Mikroihličkové s alebo bez PRP alebo PRF

Microneedling využíva množstvo malých ihiel, ktoré prenikajú do pokožky a spôsobujú mikrozranenia. Tieto mikroúrazy stimulujú pokožku k produkcii kolagénu, ktorý pomáha vyblednúť vrásky. Injekcie alebo topické aplikácie krvnej plazmy, ako je PRP (plazma bohatá na krvné doštičky) alebo PRF (fibrín bohatý na krvné doštičky), môžu pomôcť urýchliť hojenie a stimulovať produkciu kolagénu na vyblednutie vrások.

Mikrodermabrázia

Mikrodermabrázia odstraňuje mikrovrstvy pokožky a odumreté kožné bunky a spôsobuje mikrozranenia pokožky, čo stimuluje produkciu kolagénu, aby vrásky vybledli. Je potrebných niekoľko ošetrení a na udržanie vzhľadu bez vrások sú potrebné udržiavacie ošetrenia. Tieto ošetrenia fungujú najlepšie na povrchové vrásky.

Dermálne výplne

Na dočasné vyplnenie vrások na čele možno použiť správnu dermálnu výplň. Výsledky nie sú trvalé a injekcie sa musia vykonávať pravidelne, aby sa zachoval vzhľad bez vrások. Dermálne výplne môžu byť kombinované s botoxovými injekciami, aby sa vaše výsledky zachovali dlhšie.

Chemický peeling

Chemický peeling má rôznu silu v závislosti od závažnosti vrások. Hlbšie vrásky vyžadujú hlbšie peelingy s dlhšími prestojmi a pooperačnou starostlivosťou. Peeling dokáže odstrániť poškodené vrstvy vráskavej pokožky a stimulovať produkciu kolagénu, aby sa vrásky natrvalo zlepšili alebo odstránili a pokožka bola hladšia.

Facelift

Facelift (rytidektómia) je chirurgický zákrok, ktorý odstraňuje vrásky, aby ste vyzerali mladšie. S faceliftom sú spojené výrazné prestoje. Môže tiež niesť riziko závažných komplikácií. Facelifting je najlepšie vyhradený pre silné vrásky.

Ako predchádzať vráskam na čele

Ako pri každom medicínskom probléme, vždy je lepšie a zvyčajne jednoduchšie problémom predchádzať, ako ich naprávať. Existuje niekoľko spôsobov, ako zabrániť tvorbe vrások, najmä predčasnej. Vrásky sú do určitej miery nevyhnutné, pretože starnutie je nevyhnutné.

  • Opaľovací krém. Opaľovací krém je produktom číslo jedna proti starnutiu, pretože zabraňuje voľným radikálom, ktoré sú emitované slnečným UV žiarením, ničiť kolagén. Musíte si vybrať širokospektrálny opaľovací krém SPF 50 s UVA a UVB pokrytím, používať ho denne a znova ho aplikovať každé 1–2 hodiny, keď ste vonku alebo šoférujete v aute.
  • Diéta. Strava bohatá na antioxidanty môže pomôcť zabrániť deštrukcii kolagénu voľnými radikálmi zo slnka, znečistenia, fajčenia a normálnych metabolických funkcií nášho tela. Cukry a sacharidy môžu pomôcť inhibovať rast a produkciu kolagénu.
  • Stres. Stres vedie k produkcii hormónu kortizolu, čo môže viesť k deštrukcii kolagénu. Cvičenie, meditácia a relaxačné aktivity s priateľmi alebo rodinou môžu pomôcť.
  • Fajčenie. Fajčenie, podobne ako slnečné UV žiarenie, produkuje voľné radikály, čo vedie k poškodeniu kolagénu.
  • Alkohol. Alkohol môže dehydrovať telo a robiť vrásky viditeľnejšími. Nárazové pitie môže zvýšiť hladinu kortizolu, ktorý ničí kolagén. Alkohol tiež obsahuje cukry, ktoré narúšajú tvorbu kolagénu.
  • Spánok. Dostatočný čas spánku (osem hodín) je rozhodujúci pre to, aby sa pokožka sama zregenerovala. Vyhnite sa tiež spánku na tvári, pretože to môže viesť k vráskam v dôsledku neustáleho tlaku a trenia. Hodvábne vankúše môžu pomôcť znížiť trenie.

Môžem redukovať vrásky na čele prirodzene?

Ak hľadáte prirodzený prístup https://animale-me-gummies-official.top/ na zlepšenie vrások bez botoxu, produktov proti starnutiu alebo procedúr, existuje niekoľko vecí, ktoré vám môžu pomôcť. Nie sú náhradou za profesionálne produkty a ošetrenia a nedosiahnete rovnaké výsledky. Napríklad:

  • Veľa spánku. Osem hodín zvyčajne stačí na to, aby vaša pokožka mala čas na opravu a zbavenie pokožky toxínov.
  • Poloha spánku. Uistite sa, že spíte na chrbte a nie na tvári alebo po stranách tváre.
  • Správna strava. Nezabudnite jesť veľa antioxidačného ovocia a zeleniny a chudých bielkovín.
  • Dobrá voľba životného štýlu. Vyhnite sa fajčeniu, nadmernému množstvu alkoholu a slnečnému žiareniu.
  • Starostlivosť o kožu. Očistite si tvár dvakrát denne a dvakrát denne naneste hydratačný krém.
  • Opaľovací krém. Noste svoj širokospektrálny opaľovací krém SPF 50 denne a aplikujte ho každé 1–2 hodiny, keď ste vonku, šoférujete alebo ste vystavení slnku.
  • Cvičenie na tvár. Mnohí veria, že tvárové cvičenia môžu udržať vaše tvárové svaly v tóne a môžu zabrániť vráskavej a ochabnutej pokožke. Je potrebný ďalší výskum.

Môže botox pomôcť s vráskami?

Áno, botox môže pomôcť s vráskami. Botox je neuromodulátor, ktorý dokáže zabrániť pohybu svalov, napríklad čelového svalu, čo vedie k dynamickým vráskam. Injekcie botoxu trvajú približne 3-4 mesiace a musia sa vykonávať pravidelne, aby si udržali hladké čelo a tvár bez vrások. Môžu dokonca pomôcť zabrániť vzniku vrások.

Aké zložky starostlivosti o pleť môžu účinne redukovať vrásky?

Tieto topické prípravky proti starnutiu nie sú len kozmetické, kozmetické alebo „vyhladzujúce“ produkty. Tieto lokálne produkty sú legitímne produkty starostlivosti o pleť proti starnutiu a ošetrenia s účinnými zložkami. Skontrolujte zoznam aktívnych zložiek na vašom produkte starostlivosti o pleť, aby ste sa uistili, že tieto zložky proti starnutiu sú zahrnuté v top 3–5 zložkách v zozname, inak vám neprinesú najlepšie výsledky. Hľadajte vyhľadávané zložky, ako sú retinoidy , vitamín C , kyselina glykolová a niacínamid . Je dokázané, že tieto látky pomáhajú zlepšiť vzhľad vrások a jemných liniek, vyhladzujú textúru pokožky a jazvy tým, že pôsobia ako stimulátory kolagénu na zvýšenie produkcie kolagénu, tvorby elastínu a obratu kožných buniek.

Vráskam sa nevyhnete, no niektoré zásahy ich dokážu liečiť a predčasným vráskam predísť. Pre vrásky na čele sú dostupné prirodzené, neinvazívne, minimálne invazívne a chirurgické možnosti liečby. Ak uvažujete o ošetrení vrások na čele, poraďte sa najskôr so svojím certifikovaným dermatológom alebo plastickým chirurgom, ktorý vám pomôže vybrať najlepšiu liečbu.

FAQ

Sú línie na čele trvalé?

Áno, pokiaľ sa nelieči, línie na čele sú trvalé. Vrásky začínajú ako dynamické línie, známe tiež ako línie vytvorené pri pohybe svalov tváre, aby ste sa usmiali, atď. Tieto môžu viesť k trvalým vráskam v pokoji, čo sú statické vrásky. Môžu byť ošetrené statické aj dynamické línie.

Môže pitná voda zvrátiť vrásky?

Nie, chýbajú dôkazy na podporu pitnej vody ako spôsobu, ako zvrátiť vrásky. Pitie veľkého množstva vody denne je nevyhnutné na udržanie zdravia, pretože všetky bunky potrebujú vodu k životu. Voda udrží telo zdravé, odplaví toxíny a reguluje telesnú teplotu.

Môžem masírovať vrásky?

Nie, existujú obmedzené dôkazy, ktoré to podporujú. Masáž tváre môže stimulovať krvné cievy, aby sa zvýšil krvný obeh a prietok krvi, čo dodáva pokožke viac živín a kyslíka, aby bola zdravá. Tiež zvyšuje lymfatickú drenáž, aby pomohla odplaviť toxíny, ktoré môžu poškodiť pokožku. Masáž môže stimulovať produkciu kolagénu na zlepšenie vzhľadu vrások, ale na podporu tejto teórie je potrebný ďalší výskum.

Myasthenia gravis (MG) je dlhodobé neuromuskulárne ochorenie, ktoré vedie k rôznym stupňom slabosti kostrového svalstva, vrátane ovisnutých viečok, slabých očných svalov a dvojitého videnia. Globálne bola väčšina (28,23 %) prípadov MG diagnostikovaná v ich najľahšej forme. Štúdie ukázali, že ženy sú častejšie postihnuté ako muži. Najčastejším vekom nástupu je druhá a tretia dekáda u žien a siedma a ôsma dekáda u mužov.

Kľúčové poznatky:

  • Príznaky môžu zahŕňať ovisnuté viečka, dvojité videnie a únavu po aktivite.
  • Diagnózu možno vykonať prostredníctvom fyzických symptómov, krvného testu alebo meraním elektrickej aktivity pohybujúcej sa medzi mozgom a postihnutým svalom.
  • Existuje niekoľko liekov a terapeutických techník dostupných pre myasthenia gravis.
  • Existuje množstvo tipov, ktoré vám pomôžu žiť s príznakmi, vrátane zmeny životného štýlu.

Diagnóza

Existujú rôzne spôsoby testovania myasténie gravis. Malo by sa vykonať dôkladné fyzikálne vyšetrenie a preskúmanie symptómov. Zahrnutý môže byť test koordinácie, rovnováhy, citlivosti, reflexov, sily a svalového tonusu. Existuje špecifický test ovisnutého očného viečka nazývaný test ľadového vrecka, pri ktorom váš lekár položí vrecko ľadu na ovisnuté viečko a po dvoch minútach skontroluje akýkoľvek účinok na očné viečko.

Krvný test môže ukázať nezvyčajné protilátky, kde nervové impulzy, ktoré spôsobujú pohyb svalov, blokujú receptory. Elektródy sú pripevnené na kožu svalu, ktorý sa má hodnotiť. Malý elektrický impulz je vyslaný cez elektródu pripojenú k svalu, aby sa určila schopnosť nervov.

Ďalším testom, ktorý určuje elektrickú aktivitu pohybujúcu sa medzi mozgom a svalom, je jednovláknová elektromyografia alebo EMG. Pri tomto teste sa do svalu vloží malá tenká ihla. Môže to byť v rukách, okolo očí alebo na čele, aby sa zistilo, či by mohlo dôjsť k nejakému narušeniu nervového impulzu. MRI alebo CT vyšetrenie môže skontrolovať, či je prítomný nádor. Objem dýchania sa dá vyhodnotiť pľúcnym testom.

Hodnotiace stupnice

V profile MG-ADL pacient odpovedá na osem otázok, aby ukázal, ako ho myasthenia gravis každodenne ovplyvňuje. Otázky sú zamerané na rozprávanie, dýchanie, žuvanie, prehĺtanie, čistenie zubov alebo česanie vlasov, vstávanie zo stoličky, dvojité videnie a pokles očí.

Contents

Post Views: 157