Estos riesgos variaron un poco según el trastorno de salud mental.
Conocer su cronotipo es poderoso porque una vez que tiene esa información, puede dictar el estilo de vida que lleva de una manera que ayude a mantener un nivel óptimo de funcionamiento para una mayor salud física y mental y un mejor rendimiento laboral, escolar y deportivo. Si tiene dificultades para determinar su cronotipo, es posible que sea del tipo N, pero consultar a un médico, investigador o psicólogo del sueño con experiencia que se especialice en terapia del sueño puede ayudarlo a determinar su cronotipo y brindarle consejos sobre cómo operar en su nivel óptimo en tu día a día.
Cuando pensamos en las causas de los trastornos de salud mental, muchas veces las atribuimos a nuestro entorno, nivel de resiliencia, cualquier trauma experimentado y uso de sustancias. Sin embargo, un estudio de investigación ha encontrado un vínculo entre las infecciones infantiles y los problemas de salud mental. Obtenga más información sobre este estudio y vea si podría estar en riesgo.
Conclusiones clave:
- La investigación encontró una relación entre las visitas al hospital por infecciones infantiles y las visitas al hospital por problemas de salud mental.
- A pesar de que acudir al hospital aumenta en un 84% el riesgo de acudir al hospital por un trastorno de salud mental, las investigaciones no encontraron evidencia suficiente para afirmar la causa de esta relación.
- Los efectos negativos de tener una infección y tomar antibióticos para tratarla podrían ser motivos de un mayor riesgo de problemas de salud mental.
Infecciones infantiles y salud mental: resultados de la investigación:
Un estudio de investigación realizado en Dinamarca encontró una relación entre las hospitalizaciones infantiles por infecciones y una mayor probabilidad de ser hospitalizados por un trastorno de salud mental en el futuro. De hecho, ser hospitalizado por una infección sexgod-me-gummies-official.top durante la niñez aumentó el riesgo de que una persona sea hospitalizada por un problema de salud mental en un 84% y aumentó la probabilidad de tomar medicamentos para un problema de salud mental en un 42%. %.
Las infecciones menos graves aumentan estos riesgos en un 40% para las hospitalizaciones por problemas de salud mental y en un 22% para los medicamentos para abordar problemas de salud mental. Estos riesgos variaron un poco según el trastorno de salud mental. Los trastornos de salud mental comunes relacionados con infecciones infantiles incluyeron:
- Autismo
- Trastorno por déficit de atención/hiperactividad (TDAH)
- Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC)
- Depresión
- Esquizofrenia
¿Podría ser esto una coincidencia?
A pesar de que la evidencia de esta investigación sugiere que las infecciones infantiles son la causa de los trastornos de salud mental, deja lugar a preguntas sobre si son las infecciones en sí mismas las que aumentan los riesgos de tener un problema de salud mental o los tratamientos utilizados para combatir las infecciones.
El estudio no tenía pruebas suficientes para afirmar que una u otra fuera la causa. Sin embargo, la investigación también encontró una relación entre los antibióticos y un riesgo de mayores problemas de salud mental. Los sujetos del estudio de investigación habían sido tratados antes o mientras se evaluaba su riesgo de problemas de salud mental.
Impacto de la inflamación en el cuerpo.
La inflamación es otro componente que acompaña a las infecciones y que también puede tener algo que ver con el mayor riesgo de problemas de salud mental. Esto se debe a que la inflamación puede provocar una variedad de enfermedades en el cuerpo. La inflamación podría potencialmente afectar el cerebro y el estómago, que es donde residen la mayoría de los neurotransmisores del cuerpo responsables del estado de ánimo y diversos aspectos asociados con la salud mental.
También se sabe que los antibióticos afectan el intestino o el tracto gastrointestinal (GI), al matar gran parte de las bacterias intestinales buenas que residen en el microbioma intestinal. Estas bacterias saludables son responsables de la inmunidad, la regulación hormonal y más. Existe una conexión directa entre el GI y el cerebro. Cuando uno de estos está desequilibrado, todo puede desequilibrarse. Quizás sea una combinación de factores asociados tanto con los efectos secundarios de tener una infección como con los tratamientos utilizados los culpables del mayor riesgo de desarrollar problemas de salud mental.
Cómo evitar problemas de salud mental después de una infección
A menudo, se requieren antibióticos para tratar una infección, por lo que no siempre se pueden evitar. Sin embargo, existen varias formas de compensar algunos impactos negativos.
Lo primero y más importante que debe hacer es tratar cualquier corte, rasguño o herida lo antes posible y mantenerlos limpios con alcohol isopropílico o peróxido de hidrógeno. Cuanto antes se trate una herida y se mantenga limpia, menos probabilidades habrá de que se produzca una infección y el posterior tratamiento con antibióticos. Si tiene algún síntoma de una infección interna, como una infección de oído, es importante buscar atención médica de inmediato.
Probióticos y prebióticos
Una vez tratado con antibióticos, es importante reponer el intestino con bacterias buenas nuevamente. El cuerpo tarda aproximadamente dos semanas en recuperarse de los efectos secundarios negativos de los antibióticos. Agregar un prebiótico y un probiótico a su rutina de salud diaria es una excelente manera de ayudar al cuerpo a hacerlo de una manera rápida y saludable. Hoy en día existe una variedad de formas de obtener probióticos y prebióticos, desde bebidas saludables hasta suplementos vitamínicos, kéfir o yogur. También puedes obtenerlos de ciertos alimentos.
Los alimentos que contienen probióticos y prebióticos incluyen:
| Alimentos ricos en probióticos | Miso, chucrut, pan de masa madre, queso añejo, kimchi y pepinillos. |
| Alimentos ricos en prebióticos | Espárragos, manzanas, ajo, cebada, plátanos, raíz de achicoria, cebollas, avena, soja, trigo y hojas de diente de león. |
No solo es bueno asegurarse de incluir muchos prebióticos y probióticos en su dieta cuando tiene una infección, sino que también es una buena idea hacer de esto una parte regular de su dieta y rutina de salud. Son poderosos y pueden ayudar a prevenir la formación de infecciones en primer lugar. Esto se debe a que los prebióticos y los probióticos estimulan el crecimiento de las bacterias intestinales buenas responsables de la inmunidad.
Siempre es una buena idea tomar prebióticos y probióticos con regularidad no sólo para combatir los efectos de las infecciones y los antibióticos, sino también para promover una buena salud mental. Se ha descubierto que los suplementos nootrópicos ayudan a combatir los síntomas de los trastornos de salud mental y, al mismo tiempo, llevan al cuerpo a un estado saludable de equilibrio dentro del microbioma. Esto se debe en gran medida a la conexión inextricable entre el intestino y el cerebro.
No todos los prebióticos y probióticos se crean por igual
Es importante tener en cuenta que no todos los suplementos y productos comestibles se crean de la misma manera. Algunos están elaborados con organismos genéticamente modificados que contienen herbicidas en los alimentos y se han relacionado con malos resultados de salud. Por lo tanto, es importante asegurarse de que los productos, comestibles y hortalizas que compre sean orgánicos y de origen ético. Comer productos orgánicos y al mismo tiempo cuidar especialmente su salud intestinal es una de las mejores maneras de equipar su cuerpo con las herramientas que necesita para resistir infecciones y síntomas de trastornos de salud mental.
Si experimenta algún síntoma de infección o angustia mental, es importante buscar ayuda de inmediato. Cuanto antes trate cualquier problema y vaya por el camino correcto hacia un microbioma saludable, mejor se sentirá mental y físicamente, y será menos probable que enfrente más consecuencias negativas para su salud.
¿Cuáles son los tres procedimientos dentales y tratamientos de odontología cosmética principales entre las principales celebridades de la actualidad? Revisaremos los tratamientos más populares disponibles y cómo puedes usarlos también para transformar tu sonrisa.
Conclusiones clave:
- Incluso las estrellas de cine y los músicos tienen cosas que les gustaría cambiar en sus dientes.
- La odontología cosmética es más accesible que nunca y no es necesario ser una celebridad para conseguirla.
- Opciones como carillas, Invisalign y blanqueamiento se encuentran entre los tratamientos estéticos más populares por su eficacia.
- Muchos cambios de sonrisa de celebridades lucen tan naturales que no se nota que se han sometido a un trabajo dental.
Cuando eres el centro de atención, tus dientes deben verse tan bien como tu cabello, maquillaje y ropa. Entonces, ¿cómo consiguen las celebridades de Hollywood de hoy que sus sonrisas luzcan tan increíbles? ¿Son seguros o incluso prácticos los tratamientos cosméticos populares de hoy en día para que una persona típica pregunte a su dentista? Absolutamente.
Éstos son algunos de los procedimientos dentales más populares que los expertos dentales ven con frecuencia en las figuras públicas de hoy:
Carillas dentales
Las carillas dentales de porcelana son un tratamiento cosmético que aborda todos los problemas estéticos en un solo procedimiento. Estas finas conchas de porcelana están diseñadas a medida en cuanto a tamaño, forma y color. Luego, se adhieren sobre la parte frontal de los dientes naturales, ocultando por completo lo que hay detrás de ellos.
Las carillas hacen que sus dientes luzcan más rectos y blancos en sólo un par de visitas al dentista. Dependiendo de cuántos dientes se ven al sonreír, la mayoría de las personas obtienen entre 6 y 10 carillas en los dientes frontales superiores.
Antes del tratamiento con carillas dentales, usted y su dentista trazarán y diseñarán cómo le gustaría que se viera su nueva sonrisa. Es una gran idea tener fotografías de sonrisas famosas que le gusten comentar como punto de partida durante su consulta dental inicial.
Ejemplo: Cardi B
La rapera y estrella de telerrealidad Cardi B consiguió su hermosa sonrisa ahorrando dinero e invirtiendo en carillas dentales. De hecho, su cambio de sonrisa debutó en la séptima temporada de Love & Hip Hop: New York. ¿Su consejo? Si no le gusta su sonrisa, "Está bien arreglarla".
El cambio de imagen de Cardi B puede haber sido o no lo que la ayudó a conseguir su papel en Being Mary Jane de BET poco después de su tratamiento de carillas.
invisalign
Invisalign es el sistema de ortodoncia con alineadores transparentes original, al que se han modelado muchos de los "frenos invisibles" actuales. Los alineadores mapeados digitalmente mueven sus dientes sin necesidad de brackets ni alambres, lo que le brinda una alternativa cómoda y discreta a los brackets tradicionales.
Las ortodoncias con alineadores, como Invisalign, empujan gradualmente los dientes hacia la ubicación deseada, y cada par de bandejas reposiciona suavemente los dientes. La mayoría de los usuarios usan sus bandejas Invisalign durante dos semanas seguidas (pero puedes quitárselas para comer, cepillarte los dientes y usar hilo dental).